朝晩ぐっと冷え込むようになりましたね。体は外側からあたためるだけでなく、質のよい食事をしっかり摂ることで内側からあたためてあげることも必要です。滞りを感じたら一度食生活を見直してみることも大切ですよ😊
何をどれだけどう食べたらよいの？というご相談も気軽にお受けいたします♪
11月の予定

猛暑→大雨→猛暑→台風とつづき、少しだけ暑さが落ち着いてきたかなと思える今日この頃。


それでもまだまだ暑い日はつづきますね。


朝スッキリ起きられない、体が重だるい、疲れがとれないなどのモヤモヤした夏疲れにアロマトリートメントをとりいれてみませんか？


自身で体を動かすことはもちろん大切なことですが、たまには人の手をかりて香りに包まれながらリラックスすることも必要ですよ(^^)


ただいま知り合いのお客様限定で自宅での施術も行っております。
サロンの日程と合わないという方は一度お声かけください。


ただし初めてのお客様は逆瀬川サロンでの施術のみとさせていただきます。
限られた日程で申しわけござませんがご了承くださいませ。


★８月のサロン★（自宅、および出張は下記以外も可）


8/3（金）　10時～12時
8/6（月）　17時～19時
8/10（金）　10時～12時
8/14（月）　17時～19時
8/23（木）　17時～19時
8/24（金）　10時～12時
8/27（月）　17時～19時
8/28（火）　10時～12時
8/29（水）　10時～12時
8/30（木）　17時～19時
8/31（金）　10時～12時

８月からブログを更新していなかったことを反省し、少しだけ過去の分を投稿します💦

１０月〜１２月のスポーツアロマ活動

１０月２日〜３日　えひめ国体　成年ラグビーの部にて

１１月２６日　大阪マラソンゴール後ケアステーションにて

１２月２７、２８、３０、１月１日（予選〜準々決勝　花園期間中）

全国高校ラグビーフットボール大会出場　報徳学園高等学校宿舎にて

どの活動も充実したそして勉強になるものでした。
スポーツアロマをより多くの方に知っていただける機会をこれからも増やしていけたらと思っております。

8月の初旬、東京の友人宅にお泊まりに行ってきました。友人の娘さんはサッカーの国体代表にもなった選手。この冬からアメリカの大学へ進学が決まっており将来が楽しみです。彼女もケガが絶えない選手。アメリカの大学ではトレーナーやドクターがついて選手へのケアは十分と言われていますが、当然のことながら自分なりの日々のケアも大切。自分の体を一番わかっているのは自分自身ですから。微力ながらアロマを使ったセルフケアを伝授してきました。夢に向かって一人渡米するサッカー女子、頑張ってきてほしいです♫

＜8月後半の予定＞　今回から１日１人のご予約とさせていただきます。

8/22（火）10：00〜12：00　◯

8/23（水）都合によりお休み

8/25（金）10：00〜13：00　◯

8/29（火）10：00〜13：00　✖️

8/30（水）10：00〜13：00　◯

先月、高校生ラガーマンのスポーツアロマを続けて８人した日の夜、情けないことに私自身の肩〜腕に痛みが・・・（汗）もともと右肩が四十肩だったので、それが原因？？
ともあれ早く治したくて「鎮痛アロマクリーム」を作りました。
市販の白色ワセリンに消炎鎮痛効果の高いウインターグリーンとマジョラムの精油を混ぜ合わせたものです。痛みの原因と思われる筋肉の拘縮した部分にせっせと塗って１〜2日ですっかり良くなりました。

と、そんな話はさておき、8月前半の予定です。8月もご予約お待ちしております。

8月4日（金）　9：00〜11：00　◯　　11：00〜13：00　◯

8月8日（火）　9：00〜11：00　◯　　11：00〜13：00　◯
8月9日（水）　9：00〜11：00　◯　　11：00〜13：00　◯

8月16日（水）　9：00〜11：00　◯　　11：00〜13：00　◯
8月18日（金）　9：00〜11：00　◯　　11：00〜13：00　◯

7月に入り蒸し暑さから冷房をつける日が増えてきましたね。
冷房のもとでずっと過ごしていると、体が冷えたり足がむくんだりなどのプチ不調があちらこちらにでてくることと思います。
そんな時は気軽に「プチアロマ」を受けにいたっしゃいませんか。

夏季限定キャンペーン「プチアロマで夏の不調を吹き飛ばせ」

通常　30分　→　4000円　（初回３０％オフ）のところ
　　　30分　→　3000円　（初回３０％オフ）

30分のコースに限り、この時期だけの特別価格です。是非この機会にご利用ください。
（〜8月31日まで）

下記の日程でご予約うけたまわります♪

7月11日（火）9時〜11時　×　　11時〜13時　×
7月12日（水）9時〜11時　◯　　11時〜13時　◯
7月14日（金）9時〜11時　◯　　11時〜13時　△

7月18日〜21日は都合によりお休みとさせていただきます。

7月25日（火）9時〜11時　◯　11時〜13時　◯
7月26日（水）9時〜11時　×　11時〜13時　×
7月28日（金）9時〜11時　◯　11時〜13時　◯

平日のご来店が難しいという方はご相談いただければ日曜でも施術可能です。

先日、私が場所をお借りしているサロンの写真を撮ってきました。

正確には私のサロンではなく、「宝塚整体Office Roots市役所前」さんのお店の写真ですね。

 仕切りの向こうが施術室です。

 ゆったりとした待合室。

院長こだわりのアジアンテイストなとってもいい雰囲気のお店です♪

みなさまのご来店をお待ちしております。